徐々に気温が下がってきました

徐々に冬を感じる気温になってきました。

中には冷え症で冬が辛かったり、むくみがひどいかたもいると思います。

自分も最近けっこう冷え症何かなと思ったりもします(笑)

筋肉が疲れたり、硬くなってしまうと血行が滞ったりするため血行が悪くなります。

そうすると冷え症だったりむくみが出てきたりしますのでマッサージやほぐしたりすると改善される方が大勢います。

身体のメンテナンスはみなさんが思ってるより非常に重要です。

日頃の私生活で身体はかなり疲れていると思います。

ご自身が一番身体の危険信号に気付きます。

それをほっとかないでください！

我慢しないでください！

大勢いると思いますが痛みに代わる前に定期的なメンテナンスを身体に！