肩こり・腰痛などお持ちの方

今、現代人の方が起こりやすいのが肩こり・腰痛です。

原因として言われているのが

・スマホ

・仕事、勉強、家事、育児などの普段からの姿勢

・ゲーム

原因を上げればいくつもありますが最近一番気になったのが小学生でも肩こりを感じているとのことです。

普段からの蓄積を身体は知らずに溜め込んでしまっているのが現状だと思います。

慢性化している方や感じ始めた方それぞれいると思います。

そこで大事になってくるのが定期的な身体のメンテナンスだと思っています。

放置や我慢は余計悪くなる一方ですので放置や我慢せずメンテナンスすることをおすすめします！

疲れ・肩こり・腰痛溜め込んでいると

・免疫力低下

・血行不良

・身体の動きが悪い、痛み、しびれなど

色々な症状が出てくる可能性が上がります。

当てはまる方もたくさんいると思います。

少しでもメンテナンスの重要性に気付いていただけると